高温时尽量削减野外训练。度高如有必要进行野外训练,烧度则应留意及时弥补水份 。经常在40度到50度高温下作业 ，有原因会导致中暑 。高烧

人体内发生的度高热量不断地经过皮肤宣布出去（呼气也能带走一部分热量）。热量的烧度传递是从高温区向低温区搬运的，有辐射、有原因对流和传导三种方法。高烧在环境温度比皮肤温度（32～35摄氏度）低得多时
，度高体热能很快地经过热量传递宣布出去，烧度主要是有原因经过热辐射
，一小部分经过热对流（取决于空气的高烧流速），还有一点点是度高经过与空气直接触摸的热传导 。可是烧度假如体热在很多地发生（例如在做剧烈运动） ，或许环境温度挨近皮肤温度，就要尽快把体热宣布出去。这时体温调控中心就会宣布降温指令 ，让皮肤血管扩张
，添加流经皮肤的血流量，经过血液把体内的热量带走 。可是这时光靠热量传递来散热就不够了
，所以体温调控中心还会指令皮肤出汗，靠汗液的蒸腾把热量带走
。在环境温度超越皮肤温度时，就无法靠热量传递来散热了，蒸腾成了仅有的散热方法
。

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  孩子体温多少度算高烧。

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  小儿高烧不到38度尽量不要服退烧药。

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  孩子高烧要及时医治，防止引发高烧抽搐 。