1 、注意注意 安全最重要 ：牢记饮酒后不要滑雪 ，事项事项一旦醉卧在外
，滑雪滑雪容易产生冻伤 。注意注意不要私行滑出滑雪场界限。事项事项滑雪时不要打闹 ，滑雪滑雪宁可跌倒 ，注意注意也不要产生磕碰 ，事项事项磕碰是滑雪滑雪很风险的 。

2 、注意注意 查看滑雪东西：应很好地查看滑雪板和滑雪杖 ，事项事项包含有无折裂的滑雪滑雪当地、固定器衔接是注意注意否结实等 。

3、事项事项 了解滑雪道情况：应细心了解滑雪道的高度、宽度 、长度、斜度以及走向，这一点对初学者特别重要 。

4
、 带些高能食物：一旦陶醉在滑雪趣味之中往往忘了饭点儿，因而 ，应带着一些高能便携食物，如牛肉干、巧克力等 ，确保足够的热量供给。

5、 涂上防晒霜：因为凉风对皮肤的影响和雪面上激烈的紫外线对皮肤的灼伤 ，可选用一些油性的有阻挠水分流失功用的护肤品 
，然后再用防紫外线作用较好的防晒霜涂在皮肤上 。

• 

  滑雪注意事项。

• 

  室外滑雪注意事项。

• 

  野外滑雪注意事项。