[环雨]包括哪些项目中考体育中考体育

1、体育体育。包括长间隔跑。项目

男生是中考中考1000米 ，女生是体育体育800米 ，在200到400米的包括跑道测验，考试必须在6分钟之内完结 。项目不能抢跑（起跑口令宣布之前跑） ，中考中考跑步进程中不能推、体育体育拉、包括阻挠别人行进，项目不得让别人代跑  、中考中考以及凭借别人力气行进 。体育体育

2、包括 
。引体向上（男）。

每人考一次，记载有用引体向上次数。考试时
，考生跳起来双手正握单杠，手臂笔直 ，向上的时分由两臂一起用力，带动身体向上，当考生下颚超越横杠边际时，复原手臂到开端动作 ，这个进程记为一次有用成果。双手脱离横杠则考试完毕 。

3、。立定跳远。

立定跳远的时分，学生站在线外跳，测的是跳完站定后
，线与后脚跟的间隔，假如身体后倾坐在地上，或许手撑地了 ，则算的是线与臀部或许手掌撑地的间隔 。

所以同学们跳远的时分，一定要坚持重心向前，不要向后倾。

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